“一根葱，十分钟”？葱真的能壮阳吗？

　　在民间有一句话是这样说的：“一根葱，十分钟”，意思就是男人吃大葱可以起到壮阳的作用，让男人在性生活方面更加持久，吃大葱如果真的可以壮阳吗?一起来看看吧!

　　小葱功效：

　　1、葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。

　　2、现代医学研究表明，葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

　　对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。北方人热衷于大葱，甚至可以当成每天的主菜。但南方人吃大葱更多的是作为配料或者是调料。如果像北方人那样直接生吃大葱，其口味还是很多人难以接受。所以对于大葱壮阳应根据实际情况而定，可以多做大葱为配料菜品。大葱作为一种调味品，大部分人都可以食用，不过有胃肠道疾病患者不宜多食，表虚、多汗者要忌食，普通人群也要注意不要多食，不然可能会损伤视力哦。