腿部美白方法，让你拥有白皙双腿
5个方法
说起美白，很多人的第一反应就是脸部美白。其实美白不仅仅是脸部美白，身体各部位都是可以美白的，例如腿部美白。一双白皙、纤细的大腿，可以让女性魅力值UPUP。那么怎么给腿部美白呢？
方法1/5：牛奶保养外涂
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牛奶的美白效果最好，想对腿部进行美白的话可以多用牛奶来涂腿部，有点温热的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!
方法2/5：多吃豆腐海带
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想让腿部也白起来的话，多吃豆腐海带还是很有帮助的哦!豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好。
方法3/5：多吃美白食物
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像柠檬、番茄、坚果、鱼类等食物都富含丰富的蛋白质和维生素C，美白效果很好，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来哦!
方法4/5：多喝水
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早上一定要喝一大杯水，最好加入柠檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。
方法5/5：蛋清蜂蜜敷脚
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美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以为脸部美白之外还可以用在腿部。想拥有白皙腿部的话一定要坚持哦!
小提示
日常饮食方面，我们可以多吃美容的食品，甜品方面如牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋润的甜点;汤水方面我们可以多喝点知阴养颜的汤，如花旗参竹丝鸡、红萝卜玉米汤等等滋润养颜的。让我们吃出光滑皮肤。