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肺热长痘怎么办,推荐六种降肺火饮食

6个方法

痘痘是所有女性的天敌,几乎每个女性都有一段战痘的经历。但是很多人不知道的是,只有正确了解长痘的原因,才能更好地去除面部的痘痘。肺热是引起痘痘出现的一个重要原因。那么肺热长痘应该怎么办呢?

方法1/6:金银花
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金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药。金银花性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显着。


方法2/6:野菊花
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野菊花

菊花茶能清肺火,野菊花配金银花效果更好。《本草纲目》记载:“野菊花具有清热解毒,平肝明目的功用。”《本草汇言》称其可“破血疏肝,解疗散毒。主妇人腹内宿血,解天行火毒丹疔。洗疮疥,又能去风杀虫。”


方法3/6:银耳
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银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。


方法4/6:罗汉果
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罗汉果是一种延年益寿的长寿果。其味甘性凉,有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。据《广西中药志》记载:罗汉果能止咳清热、凉血润肠,可治咳嗽、胃热等症。此外,罗汉果的叶也可入药。


方法5/6:
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梨含有糖、粗纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,具有降压、清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;梨的水分很大,有利尿通便和解热的作用,因此,不少人秋燥咳嗽时,吃梨有缓解的作用。祖国医学认为,梨性微寒、味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便。

方法6/6:白萝卜
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白萝卜

白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。


小提示

饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。


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