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如何正确补水,几招让你拥有水润肌肤

6个方法

都说女人是水做的,事实上,人体的60%都是水分组成的。水对于我们的身体健康和皮肤状态很重要。如果人体缺水的话,我们的皮肤变化变得干燥、粗糙、没有光泽。那么有什么方法可以给身体补水呢?

方法1/6:喝水
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喝水

每天早晨进餐前第一杯水,帮助排毒同时补充身体水分,虽然“每天八杯水”只是一个概念,但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦。


方法2/6:洁面
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洁面

早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂,预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分,秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦。


方法3/6:注意肌肤的护理
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不同肌肤的护理方法不同,如果用错了方法就会让你的肌肤越来越干燥,保湿效果自然毫无踪影。以下为大家介绍不同肌肤的护理方法,大家要“对症下药”,有利于为肌肤保湿。

方法4/6:保湿乳液
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选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜,以按摩的方式从下往上涂抹均匀,在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分,保持长时间的滋润营养。这里保湿乳液的选择就很重要,最好这款产品是集中爽肤水、乳液和精华乳于一身的保湿乳液能在帮助肌肤长效保湿的同时,使肌肤焕发净白润泽,而且连化妆水这一步都能省略呢。

方法5/6:化妆水
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化妆水

洁面后,以拍打的方式上有收敛作用的化妆水(油性肌肤用紧肤水或爽肤水,干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水),在毛孔较大的地方不妨多按几下,这样不但可促进血液循环,还能让肌肤变得光滑有弹性。另外,将化妆水倒在纸面膜上,再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。


方法6/6:热敷
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洁面后,将浸过热水的毛巾盖在脸上,并轻轻按压,让毛巾贴紧面部和眼部皮肤,30秒后拿下,这样可以促进脸部的血液循环,加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。


小提示

在平时的补水保湿工作中,有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾,以便随时拿出来喷一喷,舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水份。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子,的确可以补充水份,但由于不含能锁水的保湿成分,所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁,同时又没有搽乳液锁住水份,会让皮肤陷入干—湿—干的恶性循环。


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