头发油脱发怎么治，这些方法拯救你的头发
1个方法
- 方法1：头发油脱发怎么治
不知道大家有没有过这样的体验，头发洗过一两天之后，就感觉头发油油的，还经常大把大把地脱发。想必每个女性都不愿意自己的头发变成又少又油的。那么有什么方法可以治疗头发油脱发的问题呢？
生活方面：头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。
饮食方面：不要吃过于辛辣刺激的，那样会加重头油分泌。饮食关系着我们的健康，营养丰富了，头发才会正常生长，不至于脱落，所以该多食芝麻、大豆、牛奶、海产品等，减少刺激性食物，保证营养合理健康。
头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。
避免使用吹风机。头皮对热的感应是十分强烈的，一切头皮敏感的人在使用吹风机这样的加热工具后，就会大量分泌油脂，造成头发出油加剧，所以我们应该尽可能的避免使用吹风机。
使头皮慢慢放松。头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏以及不适当的香波过敏造成的。我们应该避免皮脂腺受到外力他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，这样也能很好的解决头发出油的问题。
使用温和的洗发剂清洗发根。对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。在清洗头发丝的时候，选择比较温和的洗发水，然后小心的清洗头发的发根部位，尽可能的清洁发根，并且彻底清洗干净，这样也能够在一定程度上减轻头发出现现象!
经常洗头发。头发出油多，很难短期内改善，所以要经常清洗头发，至少要解决短期内头发油腻的现象，这样才不至于因为头发出油而影响头发的美观，这也是面对头发出油怎么办这个问题最多人选择的办法!有些人说经常洗发会加剧头发出油现象，这一点其实没有什么根据!
女性朋友在日常生活当中一定要保护好自己的秀发，应为对女性朋友来说，头发的好坏决定自身气质的好坏，小编希望脱发的女性朋友能够早日摆脱脱发的烦恼。