脂溢性脱发怎么办?不妨试试这些食疗方
脂溢性脱发是生活中常见的一种现象,这种现象多与精神及饮食等因素有关,所以患者要想有效缓解病情的话不妨试试食疗的方法,那么脂溢性脱发具体吃什么好呢?
芝麻核桃粥
准备适量的核桃仁、芝麻和粳米备用。将核桃仁和芝麻研成粉末,再将粳米加水煮成七成熟的时候放入核桃仁、芝麻粉,根据个人喜好的口味添加即可,每天服用一到两次。
黑豆
准备一斤黑豆,然后把黑豆加水煮开,然后等到水把黑豆泡的特别膨胀的状态了,再将黑豆取出来,放入少量的盐,储存到瓷质或者玻璃的容器当中。每天取6g用温水送服即可,可以分成两次服用。
凉拌海带
这个凉拌海带的特色主要是,会添加一些白芝麻。先把适量的白芝麻在炒勺中干炒至淡黄色,再研成粉末,加入少量海带搅拌均匀,其实不加淀粉也可。再将海带切成小碎丁,放到芝麻粉末中,一起上锅蒸熟就可以食用了。
猪脑首乌汤
准备一个猪脑切成片,再准备一些核桃仁、何首乌。将何首乌洗净沥干,放在锅里用少量的水煎一下,再用剩下的汁炖猪脑,把核桃仁也一并放入。最后煮好每天服用,知道新发长出来。