艾灸养生：不知道灸多久？

  不少朋友会纳闷，艾灸到底灸多长时间合适呢？病好了之后还需要继续施灸吗？来，小编为你解答疑惑，这是需要因人而异的。

　　以下详细讨论关于治疗时间的问题：

　　1、轻症疾病大约需要一个月，根据情况可以针灸并用。如：神经痛、风湿病、肠胃病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病通过针灸治疗能在一个月左右治愈。但并不是治愈后就中断治疗，持续灸疗不仅可以增进健康，还可以防止复发。

　　2、重症疾病大概需要灸2-3个月。神经衰弱、神经痛、肋膜炎、肺门结核、肠胃疾病、妇科病等，治疗三个月多能痊愈。

　　3、持续3个月也未能治愈的疾病属于重症，虽然不能因长期施灸而未见效就称为重症，但属于此类情况的疾病多是顽固的慢性疾病。

　　4、对于患者来说，最重要的是坚持，很多患者在治疗的过程中因感到疲倦而对灸疗产生怀疑，最终半途而废。实际上越是这种时候越要坚持。根据临床经验，肺病、肋膜炎、胃下垂、胃溃疡等疾病，开始治疗3-4个月时几乎不见效，大约治疗5个月后往往以惊人的速度呈现效果，这样的例子很多。所以，选择灸疗，就一定要坚持，要相信。

　　5、对于急性病症，很难预知治愈的时间，选用适当的方法治疗，若急性症状消失，一般可在短时间内治愈。

　　6、改善体质或调整全身的灸疗，长期坚持做效果更佳，特别是先天体质不好的人，坚持施救三个月以上，多少能够得到改善。

　　7、很多患者都说坚持做一年的灸，身体状况有了惊人的改变。“灸”字由“久”和“火”组成，长时间坚持施救，可提高抵抗力，保持健康体魄，延年益寿。

　　适度施灸：

　　再好的东西使用时都要注意适度原则，灸也是同样的道理。别人重症治疗疾病得到了改善，于是认为自己也可以用别人的方法治疗，这是大错特错的想法。不要一开始就有贪念，就算效果不会马上显现也不要失望，最重要的是，起初少量慎重地操作，再逐渐增加灸量坚持做下去。

　　有的病艾灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就好了，但是有的病，要灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

　　一、病的深浅不一样。病在浅层，容易治;病在深层，难治

　　从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往里，越难治。病在浅层，温和灸的艾热和药力容易到达，病自然好得快。

　　病在深层，温和灸的艾热和药力难于到达，或者说到达深层病灶部位的艾热和药力很少了。

　　人体一般承受的温度一般在20-47度左右，每层都会吸收一定艾热和药力，到深层的当然就少得多了，病当然也就好得慢。

　　二、病在经络上，易治;病在六腑，难治；病在五脏，更难治

　　有的络络堵塞，疏通经络就好了。有的看起来很严重，估计要几个月才能治好的，但是几个疗程就大有好转了，有的不到一个月就好得差不多了。其实她们的病还是病在经络层面上。

　　正气虚弱，病到了六腑，也就是膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦，当然就难治多了，既要疏通经络，又得调理六腑。正气再虚，病再往里走，病到五脏，就更难治了。五脏就是指心、肝、脾、肺、肾。所以病到少阴，病到肾，病到心，就可能危及生命。

　　三、形质未变的病，容易治;形质已发生变化的病，难治

　　形质已变是什么意思呢?如长瘤了，内膜异位，胃溃疡了等。患有瘤，不要奢望灸几次就能好，需要坚持灸上几个月。有的器官已萎缩，甚至老化，要想一下子就好，那也是不可能的，要有长期灸的打算。

　　四、病的时间短，容易治;病的时间越长，越难治

　　病的时间越长，中气越来越弱，受影响的地方越来越多，病可能越走越深，病就越来越难治。有病就趁早治，早治早好，不要拖。

　　五、病人的体质好的，病就好得快;体质差的，病当然就好得慢

　　表面看起来一样的病，但是有的人就好得快。病症表面看起来一样，但是人的体内综合因素不一样、人的体质不一样。体质好的，中气强，体质差的，中气弱。中气弱，自然就好得慢。

　　六、温和灸温热才能治病的

　　温热才能打开关闭的毛孔，毛孔打开，才能吸收药力。艾灸的温热本身也一种阳气，艾热、药力互相加强，才能回阳散寒，打通经络……。

　　艾灸时，差不多同样的温度，有的人就很耐热，有的人热一点就不干了，效果当然不一样了。当然也不能太急，最好不要起水泡。虽然起水泡好得快些。泡破邪出，但是要痛苦些，所以感到温热正合适。经络通畅了，促进气血运行，自然效果更明显。

　　温和灸治病，有的人反应快，有的人反应慢，有的人好像没有反应。其实温和灸一直在起作用的，补充的元气、元阳，中气，给你通经络……虽然你可能没有感觉得到，但是实质上是起作用的。量变到质变，有时要积累到一定程度才能感觉得到。

　　灸温和灸贵在坚持!容易治的病，当然要好得快些，难治的病，自然就要好得慢些。人体是很复杂的，有些病看似简单，其实又很复杂，治好就要一定的时间，不要太急。