老是睡不够是怎么回事

　　很多人睡觉醒来都会有睡不够的感觉，对于老是睡不够是怎么回事可以考虑睡眠质量之类的原因。睡眠时间充足是保证睡眠质量的第一要素，还有的人睡眠不足是存在外界因素...