耳鸣耳闷该怎么办？应该如何治疗？

耳鸣是指在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观能感受到的声音。值得一提的是，耳鸣发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。那么发生耳鸣该怎么办呢？

治疗耳鸣的方法有哪些?

1、屏气治疗法

定息静坐，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，让空气进入耳朵，直到感觉耳朵有轰轰声为止。每日数次，连做2-3天。

2、搓手掌治疗法

定息静坐，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，重复此动作6次，连作2-3天。

3、按摩鸣天鼓

将两手掌搓热，置于两耳处，掌心对准耳道，手指贴在后枕部。两掌缓慢重按两耳，再缓缓地放开。重复操作数次，对耳鸣有很好的疗效。

4、聪明枕制作方法

用等份的荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之良效。

中药治疗

验方:胡桃仁适量

用法:每日清晨空腹细嚼服胡桃仁5枚，连服不断。

功效:益肾补虚，聪耳止鸣，久服有良效。

耳鸣突发，大多是肝的问题。如果耳鸣声渐起，声细，才考虑肾的问题。多是肝火的问题，具体再看是实火还是虚火。肝肾同源，一般会同时出现问题。平时饮食可以多吃点黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞，猪腰子养肾。红枣，糖，猪肝养肝。不要食用辛辣刺激的食物。经全面规范治疗，短期内可消除耳鸣，恢复正常听力。