怀孕脐带绕颈一周怎么办？脐带绕颈妈妈可以这样做

在怀孕期间出现胎儿脐带绕颈是比较常见的一种现象，尽管如此很多女性一旦检查出这样的现象就会非常的紧张，总是害怕孩子出现缺氧等现象，其实出现这样的现象一般是比较常见的，有的时候胎儿是能够自行绕开的，不会有什么危险，下面一起看一下怀孕脐带绕颈一周怎么办?

脐带绕颈两周是产科常见的并发症，宝宝们因为脐带长度的不同，发生缠绕的状况也各不相同。那么，脐带绕颈两种怎么纠正呢?其实脐带绕颈两周很难借助外力纠正。而绝大部分脐带绕颈在怀孕期不会对胎儿产生大的危害，所以没有必要过于担心，只要监测胎动和按时进行产前检查就可以了。如果胎动突然特别频繁或胎动明显减少(12小时胎动少于15次，或较以往减少50%)，甚至不动，要及时到医院就诊。

为了防止脐带绕颈，准妈妈们应注意以下几点：

1、学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

2、羊水过多或过少，胎位不正的要做好产前检查。

3、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况。

4、不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。

5、多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

6、适当运动。运动时要选择动作柔和的项目，如散步、孕妇体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

7、生活要有规律，不要熬夜，避免过于劳累。

8、适当胎教。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。