肠胃胀气怎么办?教你四应对妙招

人们的肠胃在出现胀气的症状后，就需要对肠胃胀气的解决方法进行了解。通常来讲，在发生肠胃胀气后，大家就可采用如下办法进行解决。

喝粥汤

感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解肠胃胀气都有很好的效果。

热敷、按摩肚子

躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，肠胃胀气的症状自然得到有效的解决。

服用助消化药物

很多时候出现肠胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决肠胃胀气有很大的帮助。

饭后多走动、散步

在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现肠胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解肠胃胀气有很大的帮助。