月经不调容易怀孕吗？月经不调该怎么办？

很多女性朋友都出现过月经不调的现象，正因为这样，这些妇女就担心月经不调会不会对怀孕有影响，那么月经不调容易怀孕吗？

月经不调容易怀孕吗

月经不调容易怀孕吗一：轻微患者

引起月经不调的原因有很多种的，有些原因会引起不能怀孕的现象，但是一般情况下，月经不调轻微的患者还是能够怀孕的，这部分患者只需要给自己饮食加以规划就可以了，然后结合适量的运动，吃一些有助于月经调整好的食物，这样一来的话完全不用担心月经不调会对怀孕有影响了。

月经不调容易怀孕吗二：严重患者

月经不调偏严重的患者可能多多少少对怀孕都会有影响的，如果不能够去医院及时进行治疗的话就很有可能会引起不能怀孕的。所以，这部分患者一定要多多的关心自己的身体，尽量尽快的恢复月经的正常，否则很有可能会导致不孕的症状的。即使很幸运的怀孕之后，也有可能会导致流产的。

怎么调理月经不调

1、调整好自己的心态

有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物

如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力

缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

5、食用减压食物

多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。