头颤抖是什么病?注意事项有哪些

男性朋友的头部如果在平时有颤抖的症状发生，其就要对自己头抖的相关常识进行了解。那么，头颤抖是什么病?需注意的事项有哪些?

头颤抖是什么病?

一方面可能是生理性的原因，而这个原因导致的额头部颤抖的话，一般是不需要在意的，通常一会儿就会好的。而另一方面则是病理性的原因，也就是医学上面所说的震颤。

注意事项：

1、生活要规律，避免激动劳累，禁忌：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物、禁喝酒。

2、多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃 每天保持15-20分钟的体育锻炼。