7日速效瘦身瑜伽教程详解，想瘦就瘦！

瑜伽是近年来大热的一种养生运动，不仅可以塑形、提神气质，用于减肥瘦身效果也是极佳的，那么减肥瑜伽初级教程有哪些呢？前屈式1、站立，双脚分开与臀部同宽。2、上身向...