脖子疼怎么办?按摩与热敷是好方法!

　　常常久坐在办公室的人都不难发现，一段时间坐着不活动的话，就容易出现脖子疼的症状，这个时候采取热敷和按摩，可以很好的舒缓经络，或者是起来走动也可以，这样对于治...