搏击操减肥，效果比你想象的更好！

搏击操进入各大健身房后，受到了很多年轻女性的青睐。它要求速度和力度的完美结合，所以在练习时可以消耗大量的热量，是很好的减肥运动方式，不过练习搏击操要从自己的实...