便秘饮食有宜忌，这几种食物千万不能吃

现代生活中，人们由于久坐办公室不运动，或是养成了上厕所玩手机等不良的生活习惯，很多人都会出现便秘的情况。便秘怎么办呢？其实便秘患者可以通过饮食来进行调理，不过要...