简单的瑜伽操，瘦身的另一种打开方式

现在的上班族几乎整天都是在电脑面前度过的，这样肩颈很容易出现问题，瑜伽是一种缓解压力和疲劳很好的运动方式，给大家推荐几个在家就可以进行的简单的瑜伽体式，助您赶...