单腿深蹲怎么蹲才正确？赶紧看过来！

深蹲可以很好的提高身体的平衡性和协调力，它还能够全面刺激肌肉，提高核心力量，可是单腿深蹲的难度比较大，很多人并不能做到或者动作会不是很标准，那么怎么做单腿深蹲...