长期熬夜的人吃什么比较好 熬夜的人三餐不定时，睡眠不定时。五脏六腑都处在混乱的状态，这个时候吃的好很关键，多吃点粥，粥是养胃的。多摄入五谷杂粮，多喝酸奶，坚果类的补脑液要多吃。 1... 熬夜 夜宵 吃什么
晚上熬夜喝什么汤比较好不长肉 熬夜的人要多喝薏米红豆汤，熬夜容易长湿气，薏米红豆汤能祛湿，利水、桂圆红枣银耳汤也特别合适熬夜的女性喝，养颜滋补长期喝会有意想不到的效果。熬夜不可避免，但我... 熬夜 夜宵 喝汤
