抑郁症失眠怎么办？四种方法缓解

抑郁症往往是伴随着失眠而产生的，所以要想预防抑郁症的话，防治失眠症状是很有必要的，但是如果抑郁症导致失眠具体该怎么办呢？一、参加活动一些患上了抑郁症的人不愿意活...