白头发是缺少什么元素? 不仅仅是铜钴铁缺乏

白头发的出现我们应该会很闹心，白发的原因也是很多方面的，缺乏营养，身体缺乏一些微量元素，遗传的因素等等，还有就是精神状态心情方面的原因就更常见了。

营养失调实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发此外缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

患慢性疾病一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

遗传因素少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生参考资料：喜满你网络少年白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异;并受环境、营养条件的影响和遗传的控制一般来说，父母头发白得早，子女往往也早生白发少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，对头发色素的生长有好处。

其次，精神因素也会在短期内使人白发增加，过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白发某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不良，可使头发早白。