阴道坠痛怎么缓解？做到了这些就管用了

阴道坠痛是很多女性都遇到过的一个问题，阴部出现问题一定不能掉以轻心，这很有可能是阴道炎症的表现。阴部坠痛给患者带来很大的不适，那该怎么来护理呢?

1、少用清洁洗液

第一就是要少用清洁洗液，用多了这些所谓的清洁洗液，我们的外阴对细菌的抵抗能力会减弱，细菌也就容易侵入身体;

2、注意个人卫生

就是要注意个人卫生，保持外阴部的清洁和干燥，防止细菌入侵;

3、谨慎使用肥皂

不要用肥皂清洗自己的外阴部;

4、饮食禁忌

在饮食中注意清淡，忌吃辛辣刺激食物等等;

5、内裤的选择

最后就是提醒大家不要穿不透气的内裤，避免自己的阴道因不透气而发炎，进而引起阴道痒痛问题。