小孩老是头疼是怎么回事？如何应对好？

处于成长期的孩子本应该是健健康康的，可是在某些不良因素的影响下，有些孩子老是出现头疼，严重影响正常生活和学习。是什么原因导致了这种症状的发生呢？

常见的头痛原因有以下几种：

1、发烧、使用某些药物、代谢异常等，都可造成脑血管的收缩、扩张，从而引发头痛。

2、紧张性头痛：经常由精神紧张、压抑、家庭成员间关系紧张、谨防密闭鞋柜学习困难等长期精神刺激而引起，多见于学龄儿童或少年。

3、脑膜炎：脑膜发炎受到刺激，就会产生头痛。

4、头部其它器官出现问题，如鼻窦炎、青光眼、眼睛疲劳、近视、中耳炎、牙痛，也有可能引起头痛。

5、全身性疾病：除了头部疾病以外，脚气长期不治警惕三大炎症全身性疾病如高血压、肾脏疾病、低血糖等也可以引起头痛。

6、情绪反应，包括紧张、忧郁、焦虑、压力等，也是头痛的常见原因。

发烧头疼用冷敷

感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛。另外，宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。风寒感冒头疼用热敷受寒的时候血管痉挛，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即缓解头痛症状。

腹式呼吸快速缓解头痛

头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气，使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长。同时用手指按压头痛部位。此方法可以暂时缓解持续性头痛。