小腿浮肿如何治疗?三方法效果好

说起在人们的小腿部位出现的浮肿症状，许多人在最初发现的时候都会对具体的治疗方法特别关注。那么，小腿浮肿如何治疗好呢?

1、按摩

促进血液循环 缓解静脉曲张和浮肿;

2、泡脚

在晚上睡觉前把双脚放在热水中 完全浸没双足 用水拍打腿部 并且在热水中加盐 效果更好;

3、饮食

可多吃点花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果 对恢复体能有非常好的功效。

此外海鲜汤、青椒、芝麻、草莓等有丰富的蛋白质，能保护肝脏的功能，也可以多吃， 可解除疲劳。还有，你可以用手按浮肿的地方，如果按下去有个窝要过一会才能恢复，那么你就是水肿的问题 可能是过量的饮水和过度的疲劳和失眠造成的，解决的办法可是多吃排出多余水分的蔬果，比如西红柿、西瓜、苹果、冬瓜、菠菜等。