宝宝鼻炎吃什么水果

　　鼻炎是一种常见的疾病，一般的患者都有鼻塞流鼻涕的症状，非常的难受。目前，鼻炎的治疗方式有很多，但是患者除了要采用专业的医药治疗外，还需要配合饮食治疗，这样可以更快的缓解症状。在饮食治疗中，多吃水果也是可以缓解鼻炎症状的。那么，宝宝鼻炎吃什么水果?我们一起来了解下。

　　推荐几种能缓解鼻炎症状的水果：

　　雪梨---雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效，而多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛，缓解干燥性鼻炎症状。针对鼻炎伴有咽炎的人，可以将冰糖雪蒸着吃。

　　猕猴桃---我们都知道猕猴桃富含丰富的维生素，100克猕猴桃中维生素C含量可达60毫克(苹果为10毫克左右)，被称为“维生素C之王”，维生素C可以促进伤口愈合，增强鼻粘膜的弹性，防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血。其他维生素C含量高的水果：西红柿、刺梨、酸枣等。

　　葡萄---葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染能力，有鼻炎的人多吃葡萄，能增强身体的抵抗力，防止鼻炎复发。

　　红枣---红枣含有维生素C、维生素P，可以增强血管壁弹性，防止鼻腔粘膜中毛细血管破裂出血。此外，红枣还有滋阴补血、补气的功效，能增强免疫力，提高身体抗寒能力。我们知道，感冒也是诱发鼻炎发作的原因之一。

　　火龙果---火龙果是一种低热量、高纤维的水果，有润肺、防便秘的效果，火龙果糖分较少，而维生素含量多，易消化、易吸收，不会对鼻腔形成刺激，是鼻炎患者不错的选择。

　　大家都知道水果为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养，是我们生活中不可或缺的食物。鼻炎患者行动起来吧，一起去“消灭水果”。