鼻炎怎么预防备

    鼻炎的类型一般分为急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，萎缩性鼻炎和螨虫性鼻炎，它的致病因素有污染，过敏源，反复感冒和螨虫感染。了解了鼻炎的致病原因，我们就要在生活中做好预防工作，能大大降低鼻炎的发病。平时生活中，尽量不要着凉，春天和雾霾天气戴上口罩，注意清洁，被子要多晒太阳，可以很好的预防鼻炎发病。

预防鼻炎3个方面入手

　　首先，预防鼻炎要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵易导致发病。

　　其次预防鼻炎，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，既可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，又能提高人体对不良条件的适应能力，对治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益。

　　此外，还可用中草药预防鼻炎：受凉后，及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会；

　　在感冒流行期间，外出须戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作；对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。气温反复时鼻炎易入侵注意忌口保暖。

　　“经常有病人感冒服药，二三天后自己觉得好多了，但过1个礼拜又出现了鼻塞、流鼻涕、发热的反复症状。这时候病人还不以为意，在家瞎吃药，结果拖延病情，等过了两个多月症状严重后才来就医。