长期鼻炎会怎样，如何改善？

　　长期被鼻炎困扰的人们，经常会出现打喷嚏流鼻涕，注意力不集中，喉咙容易发炎，记忆力丧失的症状，所以在平时治疗鼻炎最重要的是改变体质，饮食方面吃营养一些，通过锻炼提高人体的免疫功能，在平时可以用偏方和用药治疗。

　　一般轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善。

　　鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞。

　　鼻塞若成为长期、慢性症状、则治疗比较困难，因为鼻塞，所以呼吸改用口，容易造成喉头炎。另外鼻塞也会使得注意力不集中，造成工作上的障碍。

　　点鼻药虽可以缓和鼻塞的症状，但是容易形成习惯性，症状因此而加重。

　　所以最重要的是要改善体质，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成过敏的食物。鼻塞家疗方法 ：

　　①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

　　②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

　　③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

　　④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。