口干吃什么，多补充水分忌辛辣!
7个方法
很多人觉得口干可能是水分缺失所致，除了缺少水分疾病，也是引起口干的一个原因。解决口干的问题可以通过饮食调理，至于口干吃什么，补充水分非常重要，同时也要忌辛辣以清淡饮食为主。
方法1/7：葵花籽
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葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素对于心脏，心律失常有一定的好处。一周3-5次即可，不要多吃，容易引起消化不好。
方法2/7：花生仁
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花生具有一定的药用作用,如开胃、润肺、催乳、止血等。一周使用3-5天。不要多吃，可以熬粥喝。
方法3/7：甘薯
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甘薯补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴，肠胃有一定的好处。一周3-5次就可以，煮粥喝，熬汤喝，烧烤都可。
方法4/7：芹菜
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富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。可以经常性的食用。
方法5/7：乌梅
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乌梅味酸，能敛浮热，好唾口干者，虚火上炎，津液不足也，酸能敛虚火，化津液，所以主之也。”干燥综合征病人，宜用乌梅同冰糖煎水，自制成乌梅汤，又酸又甜，酸甘化阴，饮之尤宜。
方法6/7：鲜柿子
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鲜柿子，甘寒养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。”干燥综合征的病人宜吃柿，能收到清热、润肺、止渴的效果。
方法7/7：鸭肉
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鸭肉性平，味甘咸，是一种滋阴清补食品。《随息居饮食谱》中称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热。”干燥综合征患者常用鸭子煨汤喝，最为有益。鸭蛋亦属养阴食品，《本草备要》载：“鸭蛋能滋阴。”故食之亦宜。
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