吃什么推迟月经期最有效？4个方法告诉你！

很多女性都有遇到每个月月经来的特别早的情况，这属于月经失调的现象。如果要推迟月经可以通过饮食调理，至于吃什么推迟月经期再有效，可以选择一些温补性食物。比如羊肉粥...