注意,以下四类人群不适合练瑜伽 骨质疏松症瑜伽是目前很流行的一种健身减肥的方式,尤其是在女性间非常盛行。瑜伽不仅可以帮助减肥、增强体质,还能增加身体柔韧性、改善心境,让人从内到外地健康起来。不... 瑜伽 不适合 练瑜伽