经期运动注意事项有什么?剧烈运动千万别做!

　　在女性的月经期间，常会有女性感觉精神疲劳，并且不适宜运动，其实适当的运动是对身体有好处的。经期运动注意不要剧烈，并且注意运动后不可马上冲澡，但是过于激烈的运...