打球腰部扭伤了怎么办

　　打球腰伤之后应该立马休息了，其次让家人用点药油擦拭。最好静卧，少有大篇幅的动作、轻微的腰扭伤修养几日会好，严重的最好找医生推拿一下。康复之后不要立马打球。　...