薏米黑豆粥功效大，养颜美容又美味

薏米是生活中常见的一种食物，不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。黑豆也是生活中很常见的食物，营养价值也非常的高，那么薏...

薏米 黑豆 煮粥

黑豆营养丰富，能促进排卵！

豆类中含有大量大豆异黄酮，对刺激雌性激素的分泌有很大的作用，可以促进排卵。黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪以及各种维生素等营养物质，那么黑豆可以促进卵...

黑豆 卵泡 作用

黑豆促排卵的吃法有哪些

　　众所周知黑豆是一种凉血而又补血的食材，所以备孕妈妈们可以吃黑豆来促进排卵，便于早日造人。黑豆的吃法也很讲究，可以做黑豆糯米粥或者是当归黑豆汤，常吃这些对于...

黑豆 促排卵 怎么吃

黑豆怎么吃有营养

　　黑豆中含有的营养物质是很多其他豆类中没有的，所以合理的食用黑豆，可以帮助一些特殊体质的人改善内分泌。黑豆可以用来熬汤或者是煮粥，也可以加入中药中当药引，这...

黑豆 营养 功效