补肾健脾，薏米芡实山药粥功效大揭秘
中医认为，薏米、芡实、山药是补养气血的三样宝贝。薏米祛湿、芡实补气、山药益肾，这三种食材分开时，都是很好的滋补佳品，如果将三者合为一体，做成薏米芡实山药粥又有什...
薏米 芡实 山药 煮粥
薏米配绿豆，薏米绿豆汤的功效
薏米和绿豆都是我们日常生活中常见的食材，薏米具有祛湿消肿的功效，绿豆具有消暑利尿的作用，如果将两者合二为一，那么是什么样的一种体验呢？其实薏米绿豆汤可不是黑暗料...
薏米 绿豆 薏米绿豆汤
美味薏米红枣粥，让你吃出健康与美丽
薏米和红枣都是女性滋养补身的佳品，日常生活中，女性朋友不妨多吃薏米红枣粥，不仅可以美容养颜，对于消肿祛湿、防癌抗癌也有很大的作用哦。一、薏米红枣粥的功效1、恢复...
薏米 红枣 薏米红枣粥
祛湿消肿，常吃薏米还有这些功效
不知道大家有没有发现，最近薏米在悄无声息中就火了，所有的“养生专家”都在鼓吹薏米的功效。其实薏米是人们日常生活中常见的一种食物，在中医领域中，经常吃薏米可以帮助...
薏米 祛湿 消肿
薏米赤小豆汤，祛湿健身好帮手
在现代生活中，越来越多的人开始注重养生，其中饮食养生就是很多养生人士共同的选择。在五花八门的养生食谱中，下面要为大家推荐一款祛湿养生的汤品——薏米赤小豆汤，或者...
薏米 薏米红豆汤 功效
减肥、祛湿，薏米红豆汤的功效你知道吗
随着人们对养生话题关注度的上升，一些颇具疗效的养生食物也慢慢进入人们的日常生活中，例如：薏米和红豆。薏米和红豆最常见的做法就是薏米红豆汤，薏米红豆汤有哪些功效与...
薏米 红豆 薏米红豆汤
健脾养颜，薏米的功效你知道吗
薏米是一种常见的粗粮。随着人们越来越注重养生，薏米的功效也越来越为人所熟知。薏米具有祛湿排毒的作用，女性朋友们常吃薏米还可以减肥养颜，提亮肤色哦。一、薏米的营养...
薏米 功效 养颜
薏米百合粥的功效竟然这么多
现在的人越来越注重生活质量和养生，薏米和百合都是很好的滋补食物，很受养生人士的青睐，女性多吃这些食物也有很多的好处，具有很好的美白淡斑的功效，那么你知道薏米百...
薏米 百合 功效
薏米黑豆粥功效大，养颜美容又美味
薏米是生活中常见的一种食物，不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。黑豆也是生活中很常见的食物，营养价值也非常的高，那么薏...
薏米 黑豆 煮粥
薏米的功效与作用强大，除湿必备
薏米是一种很有营养价值的食物，具有很好的祛湿功效，薏米的吃法很多，一般都是熬粥食用。肠胃不好的人可以多吃薏米，具有很好的健脾消食的功效，但是薏米性寒，不适合长...
薏米 功效 禁忌