补肾健脾，薏米芡实山药粥功效大揭秘

中医认为，薏米、芡实、山药是补养气血的三样宝贝。薏米祛湿、芡实补气、山药益肾，这三种食材分开时，都是很好的滋补佳品，如果将三者合为一体，做成薏米芡实山药粥又有什...