白萝卜可以治咳嗽吗？白萝卜治咳嗽怎么做？
咳嗽是生活中很常见的一种症状，而要缓解这种症状的话除了日常的药物治疗以外，食疗也是极佳的法子，网传白萝卜煮水是可以治疗咳嗽的，那么事实究竟如何呢？ 白萝卜能...
咳嗽 白萝卜 做法
过午不食减肥法的正确做法你知道吗？
现在的减肥方式越来越奇葩，越来越极端，过午不食减肥法就是一种比较极端的减肥方式，它主要是利用空腹前期，使瘦激素作用的时间延长达到减重效果，但是它的正确做法你真...
减肥 过午不食减肥法 做法
睡前做瑜伽好吗？睡前怎么做瑜伽？
瑜伽是现下非常流行的一种养生方式和瘦身方式，因为效果显著而备受女性朋友的欢迎，但是有一个问题，那就是晚上做瑜伽好不好呢？ 睡前做瑜伽好吗 睡前瑜伽让睡眠更好...
瑜伽 睡前 做法
绿竹笋的这些家常做法，你会吗？
绿竹笋也叫甜竹，主要产于中国南部和东南亚地区，含有丰富的蛋白质和氨基酸等多种营养物质，味道清脆甘甜，是一道不可多得的菜中佳品。绿竹笋的吃法很多，可凉拌、可爆炒...
竹笋 绿竹笋 做法
青少年食谱大全及做法，妈妈必看！
青少年时期是身体各个方面都处于快速生长发育的时期，这时期的营养一定要跟上才行，不然营养不良对孩子的发育影响是很大的，那么青少年该怎么吃才能保证营养充足呢？推荐...
青少年 食谱大全 做法
女人不仅要喝红糖水，更要学会做红糖水
红糖水是女性居家必备的东西之一，它可以帮助女性去除体内湿气，特别是月经不调的女性更加适合食用红糖。红糖的功效和作用多，它的吃法也有很多，光喝红糖水是不是觉得太...
红糖水 做法 女性
凉拌黄瓜的简单做法，好吃又减肥
黄瓜是生活中常见的一种果蔬，是一道常见的清爽家常凉拌菜，它口感香脆爽口，操作简单，还具有很好的美容养颜的功效，富含的维生素也超级的多，营养价值非常的丰富，那么...
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教你养成易瘦体质，这样再也不怕长胖了！
有一种人就是这么的“讨厌”，再怎么吃都不胖，这就是所谓的易瘦体质，这也是很多女生羡慕的体质，尤其是吃货们更加的羡慕。其实易瘦体质是可以后天打造的，那么怎么可以...
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瘦腿瑜伽怎么做
瑜伽是近年来非常流行的一种健身运动，可以是人的身心舒适，不少人利用瑜伽来达到瘦身的目的。对于瘦腿瑜伽怎么做的问题，主要有几种瘦腿瑜伽。各种姿势的瑜伽，瘦腿...
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魔芋怎么吃才减肥？拿走不谢！
魔芋是一种营养价值非常高的食物，所含有的热量非常的低，但是它的饱腹感非常的强，而且还能够促进肠胃的蠕动，所以很受减肥人士的青睐，那么魔芋怎么吃才最减肥呢？ ...
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