吃什么增加雌激素

　　雌激素是指女性的激素，主要是卵巢和胎盘产生的。建议女性朋友们平时可以多吃一些黄豆，因为黄豆李曼含有能够改善体内激素的分泌，另外每天喝一杯牛奶。　　补充雌激素...