山药的功效与作用，你知道吗？

山药是生活中很多人都爱吃的一种食物，它不仅口感好，食用价值也极高，经常吃山药对身体是有很大好处的，那么山药具体有哪些功效和作用呢？1、补中益气铁棍山药因富含18...