无偿献血有什么要求?献血前需注意什么

献血是许多人奉献爱心的一种方式，但要想无偿献血的话，也是需要遵循一定规则的。那么，无偿献血有什么要求?献血前需注意什么?

无偿献血有什么要求?

1.年龄：18-55周岁。【注：指《献血法》提倡参加献血的人士年龄，但不是限制献血的年龄标准】

2.体重：男≥50千克，女≥45千克。

3.血压：12-20/8-12Kpa，脉压差：≥4Kpa(千帕)。或：90-140/60-90mmHg，脉压差：≥30mmHg。

4.脉搏：60-100次，高度耐力的运动员≥50次/分。 身体健康的爱心人士都可以参加献血。

献血前注意事项：

1、献血前三餐要吃清淡饮食，不吃鱼、肉、蛋等高蛋白、高脂肪食物。

2、献血前要注意休息，不要过度熬夜或疲劳。

3、感冒、拉肚或服药期间要暂缓献血。