嘴角上火起泡怎么办,7个妙招来灭火
7个方法
- 方法1:多喝点水
- 方法2:改善饮食
- 方法3:膳食中注意补充维生素C
- 方法4:形成良好的生活规律
- 方法5:少食或禁食辛辣刺激性食物
- 方法6:在患处适当使用一些外涂药粉
- 方法7:服用维生素B
上火是人们生活中常见的一种问题,饮食不科学。经常熬夜、食用辛辣刺激的食物,甚至心情烦躁,都有可能引起上火的发生。上火后最常见的的表现之一就是嘴角起泡,这对于人们的生活是一个很大的影响,尤其是进食。那么有什么方法可以快速消除嘴角的泡呢?
方法1/7:多喝点水
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口腔太干会引发烧灼感。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。
方法2/7:改善饮食
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对食物过敏或敏感都会引起口腔上火,检查你的饮食,从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新产品,试着停止使用,看看是否有效。
方法3/7:膳食中注意补充维生素C
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在日常膳食中注意增加食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素c的食物,从而增加机体的自身修复能力,缓解口腔上火的症状表现。
方法4/7:形成良好的生活规律
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除了要注意形成良好的饮食习惯外,还要形成良好的生活规律,对于减少上火症状有很大的益处。
方法5/7:少食或禁食辛辣刺激性食物
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凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火,从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等上火的症状,因此,最好能少食或禁食该类食物。
方法6/7:在患处适当使用一些外涂药粉
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在上火、红肿、疼痛的牙龈处外涂一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉,对于消除肿痛有特殊功效。
方法7/7:服用维生素B
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缺铁或缺乏维生素b都会导致口腔内烧灼感,试着补充复合维生素。用量应参照产品标示或遵医嘱。
小提示
平时少吃辛辣食物,少喝酒,多喝水,可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物,每天吃饭不要吃太油腻的,以清淡为主,多食瓜果蔬菜,不吃油炸食品可有效缓解。