滋阴补血吃什么,原来这个有那么好的效果 滋阴补血很重要,血气不足会造成月经过少或者必经。要想做漂亮的女人,必须血气足够。首先要做到睡眠充足。可以吃一些黑米以及红枣,也可以吃一些中药调理。 1、黑... 滋阴补血 吃什么 饮食