6式瑜伽入门基础动作，不会的赶紧看看

瑜伽是现下非常热门的一种健身运动，越来越多的人投入了瑜伽的大军之中，那么瑜伽的最基础动作都有哪些呢？姿势一：祈祷式做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全...