尴尬问题：阴道松弛有阴吹是怎么回事？

很多女性在生育后阴道变得松弛，还会出现阴道有排气的症状，尤其是在性生活时，会有“卟卟”的声音从阴道传出，不免让人尴尬不已。很多女性都不知道这是怎么回事？

什么是阴吹?

阴吹(英文也即阴道胀气，Vaginal flatulence)，指在各种情况下气体从阴道向外的排放或逐出，包括性交之时或之后、身体伸展或锻炼时，其声音类似于从肠道的排气，不过由于不涉及排泄物所以没有任何难闻的气味。

“阴吹”多发生于已生育的妇女。不管是分娩、性交频繁还是炎症等，都可能导致阴道肌肉弹性变差，使得本应紧紧贴合在一起的阴道壁之间出现空隙，而其中的气体要穿过紧紧闭合的阴道口冲出去，发出“卟卟”的声音，就叫做“阴吹”。正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧闭的大门。但是在分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性，这样，阴道前后壁不能紧密贴合，有些还形成空腔，就容易出现“阴吹”的情况。

性接触会有阴吹的三个解释

性交过程中阴茎的进进出出完全可以把空气压入或带出阴道，插入时把气体压入阴道最深处的穹窿部，当抽动激烈和插入很深时，气体的压力越来越大，达到一定极限时，气体自然要想办法逃逸出来，形成所谓阴吹。声音可以来自对阴道壁的拍打，就像你坐在一个可以发出声音的气垫上。一般来说，阴道壁和男性生殖器的贴合都是相当紧密的“严丝合缝”，所以不至于在阴道穹窿处积攒许多气体。有几种情况可以使气体进入阴道，比如多次经阴道分娩的经产妇、阴茎和阴道比例严重失调、阴道口相当松弛、阴道穹窿脱垂或存在缺陷、阴道壁的正常解剖关系遭到破坏，那么就容易出现大量气体涌入阴道的情况。

此外，在性交时的阴道正常生理改变也容易造成这样的问题，因为当性兴奋之际，阴唇出现肿胀而致使阴道口不能闭合，阴茎与阴道口就不能严密贴合，空气也容易进入。而且阴道在性兴奋状态下也会有所伸长，因为阴道外端缩紧，而内2/3膨胀。在整个性兴奋过程中，阴道壁的充血肿胀也使其顺应性减弱，与阴茎的贴合变得不那么紧密，同样给空气的进入造成可乘之机和一个理想的环境条件。

性交中的体位改变可能促使阴吹的发生，因为这时可能有阴茎的抽出和再插入问题，这个过程越长，空气进入的可能性就越大。特别是女性充分兴奋之后，阴道已经发生上述的生理变化，那么性交开始之时阴茎与阴道的密切贴合将不复存在，阴茎的抽出和再插入势必加速和加剧空气的进入。同时不同的体位也会影响阴道穹窿的尺寸大小，某些体位可能更容易发生空气进入的情况。

预防阴吹的肌肉锻炼法

出现阴道排气该怎么办呢?如果是生理现象，可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。对于房事声响的妇女，除了做上述运动外，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。如果是存在直肠-阴道瘘或是会阴三度撕裂伤，做爱声响又很大，甚至大小便也受到影响的话，可做阴道前后壁整形手术。有阴道炎者经抗菌治疗后，排气现象会自然消失。总之，非生理情况引起的，必须到医院检查，以便能及时治疗。

如果发现有阴道排气并伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等感觉时，应及时就诊;但如果只是轻微排气，并没有其他不适，只需注意外阴清洁，穿宽松、棉质的内裤，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以缓解症状。