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产后便血怎么回事?多吃蔬菜和水果!

产后便血是很多妇女都遇到过的问题,最后女性生产后盆腔压力过低有很大关系。至于产后便血是怎么回事,不排除是因为妊娠引起肛门静脉受阻。女性在产后便血的时候,一定要注意饮食清淡

产后便血怎么回事

产后便血是因为产后腹肌大多松驰,盆腔压力较低,肠蠕动减慢,大便贮留过久,水分过度吸收干燥,排便时就很困难,容易造成肛裂。另外,妊娠也可引起肛门周围静脉回流受阻,发生内痔而产生出血症状。

对于产后便血的患者来说,首先就要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,先服药治疗,

1.少吃辛辣、热性、燥性食品,多吃新鲜水果、蔬菜,多饮水,多喝鱼汤,保持体内有充足的水分和大便湿润,排便时不可用力过度,可适当用开塞露塞入肛门帮助排便。

2.进食富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动,令粪便变软,不会积存压住静脉血管

3.壮阳火的水果(例如芒果榴莲荔枝龙眼)不宜多吃减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大,可令痔患恶化。

4.每天坚持做适量运动:改善全身的血液循环。若长期痔疮出血,可能引致铁质不足而贫血,须加以适当补充,例如进食豆类坚果、水果和深绿色蔬菜,增加铁的吸收。


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