眼睛疲劳的症状，缓解眼疲劳的方法

在长时间的用眼过后，人们的眼睛就会有疲劳的症状出现。此时，在眼疲劳后身上表现出来的症状，大家也就需要多多了解。

眼睛疲劳的症状：

视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼球干涩、眼胀痛及眼部充血等，严重者还可出现头昏、精神萎靡、注意力不集中，少数患者可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等，青少年还可以出现近视(假性近视和真性近视)或加深原有近视程度。有青光眼、眼表面或眼前节疾患者还可因眼的过度疲劳而引发或加重原有眼病。

缓解眼疲劳的方法：

缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，或热敷与冰敷交替，重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。

外用滴眼液： 氯化钠滴眼液、珍视明滴眼液等。需要注意的是，目前市面上在售的眼药水超过九成都含有防腐剂，若长期不当使用含防腐剂的眼药水，容易对眼睛造成伤害。