减肥吃杏仁，真的靠谱吗？

在减肥的过程中，女性朋友们使用了很多食疗法，像苦瓜、花生、葛根粉等都是很常见的。最近有报道说杏仁的减肥效果也是很不错的，真的是这样吗？减肥吃杏仁靠谱吗？ 一、大...