徒手深蹲，提臀瘦腿的必备动作！

徒手深蹲是力量练习中难度相对来说比较小的一个健身动作，是女生塑造臀部线条很好的动作，但是如果深蹲动作不到位的话并不能达到理想中的效果，那么徒手深蹲怎么做才正确...