消除疲劳的方法，你知道哪些？

一般来说，人体机能活动达到一个高水平时，人体就易产生疲劳感，而如果人体机能没有得到很好恢复的话，对恢复系统的影响是很大的，那么人们具体该怎么去除疲劳呢？① 改善...