什么食物滋阴降火，不能错过这些食物

　　季节交替容易上火，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，避免熬夜。多吃点滋阴补肾的食物，比如芝麻，还有山药，等这些都是不错的食物，可以用来熬汤。　　1、鸭肉　...